Головна / Ігри саморефлексії

Ігри саморефлексії

Ігри, щоб помітити себе: свій стан, почуття, тіло й думки. Окремо для дітей за віком і для дорослих.

картки-запитання й метафоричні карти
кубики, колеса й шкали настрою
щоденники та вправи для тіла й дихання

Разом у спокій

30 ігор і практик для дітей 3–8 років і дорослих поруч: заземлення через тіло, дихання, відчуття й уяву. 5 карток — безкоштовно.

Готуємо

Ігри саморефлексії для підлітків

Готуємо

Ігри саморефлексії для дорослих

Ці ігри — для підтримки й профілактики, а не терапія. Вони не замінюють консультацію психолога чи лікаря. Якщо вам або дитині тривало важко, зверніться по допомогу. Дзвінки безкоштовні:

діти й підлітки: 116 111 або 0 800 500 225 (Ла Страда-Україна)
дорослі: 0 800 100 102 (Національна психологічна асоціація), 0 800 211 444 (МОМ)
загроза життю: 112 або 103